cos na

Juz myslalem na tym, po prostu cos mnie stopło i wymiary nie chcą iść do przodu. Nie zmienie decyzji, chce zrobic tylko jeden cykl. Mam już balck devila, tylko nwm kiedy go brac, po cyklu z kreatyną ?

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

0_0 to o czym ??? 0_0 Moze mnie tu jeszcze nie było jak był ten folder i nie wiem do czego on własciwie był...myślałem, ze do przechodzenia na koniec tematu...no ale przydałoby sie cos takiego, bo z tym paskiem troche nudne z czasem to jest.

za ta kase kup sobie karnet na silownie lub zrob sobie sam silke jak wiele osob tutaj !! dla mnie cos takiego jest do bani lub zwykly atlas kup

szkoda kasy 799zl przeciez to szok takie cos.... Lepiej wykorzystac na inny cel!!

no jak dopiero zaczołeś przygode z siłką to poćwicz z 3 miechy na sucho i dopiero potem coś se kup Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

No napewno musisz dorzucic do tego jakis gainer proponuje OLIMP TOP MASS, BCAA do tego jakies mono moze byc VITALMAX 300g 250 mesh. A co do diety to tutaj na pewno znajdziesz cos dla siebie. http://www.sfd.pl/temat191365/ http://www.sfd.pl/temat127853/

zacznij redukcję od clenburexin'u a potem wejdź na Schorch'a, Tight'a. Coś z tego bym wziął.

nie odbijam zatrzymuje z 1-2 cm nad klata... a cos o mc?? czekam na opinie

czyli to cos takiego: Podciąganie na drążku 57 razy ! Fabian.B Pull up wpisz sobie w google moze ci wyskoczy bo nie wiem czy linka moge dac

zawsze jest to coś od środka fightera :) no i na pewno duzo dobrych wskazówek których trener nie jest ci wstanie udzielić podczas jednego treningu... WIEC PANOWIE JA MAM PROBLEM A WY MOZECIE MI POMÓC Macie ta ksiazke? Albo moze znacie kogos kto ja ma ?:)

Zobaczymy moze ktos napisze cos ciekawgo w koncu na ten temat

nie chciałem zamówić sobie koszulkę z fitbody zapłaciłbym za nią 45 zł. + wysyłka jesli zamówię za 189 zetsaw storm + koszulka, nie zapłacę za przesyłkę, bo coś tam jeszcze dokupię. koszulkę będę miał 5 zł. taniej i bez KW, a ktoś inny będzie miał storma 40 zł. taniej. i to na tym ma polegać

wyll a może byc cos do tego dodał ciekawego tak od siebie bo jak narazie nie zanosi sie na super tanią koszulkę.

Spalacz, to nie magiczna tabletka, która zrobi coś za nas. Najpierw warto zbilansować dietę. A nie w pierwszej kolejności myśleć na temat spalaczy.

mialem dllllluuuuga przerwe w silowni cos kolo 2 lata teraz cwicze okolo 3 miesiace pon-sr-pt i wydaje mi sie ze juz moge zmienic na pon-wt czw-pt???

hehe ale bez jaj kiedys pamietam jak zarzucilem 3g tauryny przed wyjscie na miasto to po 3ech piwkach dziwnie mi wzrok skakal.. jednak jakas interakcja jest.. ktos wie cos wiecej? no kaman

zbuduje sobie saune z worka na smieci i czajnika i bede sie pocil codziennie i zobacze czy cos to da jak da to napisze

Nada się, jeśli myślisz konkretnie aby sięrozwijać to jak kolega wyżej mozna dołożyć np 100 i coś innego już kupić co będzie na dłużej, kolejna sprawa jak masz już sporo obciażenie to bym szukał takiego gryfu żebyś mógł je wykorzystac.

nada się, akurat 28 mm to standardowa średnica, ja sam mam w domu takie fi na gryfie i hantelkach. pomyśl czy chcesz się bardziej rozwijać i moze zakupić coś co więcej wytrzyma